Een slimme meid heeft haar reis goed voorbereid 😉

Wat neem je nou mee op reis als je op vaarvakantie gaat als het gaat om medicatie?
En gaat het dan om een korte vakantie of als je echt maanden onderweg bent.
Ben je binnen Nederland of maak je een overtocht. Misschien ga je zelfs wel buiten Europa.

Mitsen en maren over medicatie

Voor dit onderwerp dacht ik, ik moet hier met een andere professional over sparren.
Als verpleegster vond ik medicatie een interessant onderwerp. Hoe werkt dat nou eigenlijk en waarom nou zo. Want er zijn toch wel wat mitsen en maren. Over het innemen en bewaren.
Dus ik ben in gesprek gegaan met een apotheker. Om precies te zijn tijdens de zwemles van onze kinders. En ik kan je vertellen, Ik heb wat bruikbare tips meegekregen.

Medicijn paspoort

Mijn eerste column ging over de Schengen verklaring. Ik wil je je er toch nog even aan herinneren.
Vraag bij je apotheek een uitdraai van je medicijnen en geef aan dat je op reis gaat.
Dit heet dan een Medicijn Paspoort. Op dit document staat niet alleen de merknaam maar ook de werkzame stof. Deze werkzame stof is internationaal herkenbaar.

Dat is dan weer handig als je medicijnen tekort komt of wanneer je onverhoopt in het ziekenhuis terecht komt. Dan is het handig dat de doctoren aldaar weten wat je gebruikt of waar je misschien allergisch op reageert.

TIP VAN TESS:

Schrijf ook je bloedgroep, inentingen en eventuele allergieën in het medicijn paspoort.

Welke inentingen je nodig je hebt kun je navragen bij je huisarts. Wees ook hier op tijd met navragen.

Bij het uitdraaien van dit paspoort is het goed om te weten of er medicijnen bij zijn die onder de Opiumwet vallen want dan moet je een Schengen verklaring aanvragen.
Op deze website. bij het Centraal Administratie Kantoor,….kun je de verklaring aanvragen.
Er zijn veel mensen die hier niet van op de hoogte zijn.

Een voorbeeld

Bepaalde slaapmiddelen en kalmeringsmiddelen (Valium, Seresta) of medicijnen die bij ADHD gebruikt worden daar moet, als je naar België gaat al een Schengenverklaring voor worden aangevraagd!
Een dergelijke aanvraag duurt 4 tot 6 weken. Dus bij deze, wees op tijd!
Mocht je worden aangehouden en ze vinden deze medicatie kan er zelfs gevangenisstraf op staan!
Better safe then sorry?!

Wat en hoeveel mag je meenemen?

Hoeveel voorraad mag je dan wettelijk meenemen?
Aan voorraad mag je 3 maanden aan medicatie meekrijgen van de apotheek.
Het is dan weer afhankelijk van je zorgverzekering of je voor meer dan 3 maanden mee mag krijgen.
Dit is ooit in het leven geroepen om verspilling te voorkomen.
Best logisch toch? Je krijgt iets voorgeschreven en binnen een maand moet je weer stoppen of iets anders gaan innemen. En dan heb je voor nog 5 maanden liggen…
Het ligt dus aan je zorgverzekering of je voor meer dan 3 maanden aan voorraad meekrijgt bij de apotheek.

Bevriezen

Stel je gaat eerst met het vliegtuig naar de plaats van bestemming om daar aan boord te stappen voor het vervolg van je reis, neem dan je medicijnen mee in je handbagage.
Het raakt dan niet zo snel kwijt en in het bagageruim kan het vriezen wat dan weer een slechte invloed kan hebben op je medicatie.

Bewaren

En als je het dan over het bewaren hebt.

Bv insuline. De voorraad ampul moet je koel bewaren. Nu is dat aan boord niet zo’n probleem maar onderweg naar boord wellicht wel. Neem dan een koeltasje mee om de ampullen in te doen.
Bewaar ook zetpillen koel.
Binnen Nederland is Insuline vrij verkrijgbaar. Dit is ooit zo ontstaan omdat het een levensreddend middel is. Uiteraard is het wel prettig als de apotheek een oud doosje of lege ampul kan zien om te verifiëren of het om het juiste medicijn gaat.

Binnen Nederland is het bv niet zo dat de apotheek in Eindhoven kan zien wat jij gebruikt in Heerenveen? Er is wel een Landelijk Schakel Punt wat dat steeds meer mogelijk maakt.
Het is wel zo dat jij daar toestemming voor hebt moeten geven via een formulier bij je apotheek.
Heb jij dat al gedaan? Ik wel. Lijkt mij reuze handig als ik zelf niet meer kan aangeven dat ze precies kunnen zien hoe en wat.

Trombosedienst

Wanneer je bloedverdunners gebruikt heb je te maken met de trombosedienst.
Deze dienst kan de laatste waarden voor je uitdraaien en je informeren over de mogelijkheden in het land van bestemming.
Er bestaan zelfs mogelijkheden om zelf je waarden te testen maar daar moet je natuurlijk wel vaardig in zijn.

Smeersels en tabletten

En dan nog wat handige smeerseltjes en tabletjes om bij je te hebben:

• ORS (tegen uitdroging bij diarree) Deze is ook te verkrijgen in een smaakje.
• Voor zwangere en kinderen tot 2 jaar word geadviseerd DEET met een concentratie tot 30% te gebruiken. Let op! DEET kan effect hebben op zonnebrand crème waardoor je sneller verbrand…
• Dit heeft de voorkeur op bv Ibuprofen. Neem gerust 2 Paracetamol a 500 mg want dat werkt het beste. Ibuprofen is echt heel slecht voor de maag en kan zelfs effect hebben op het gebruik van overige medicijnen. Laat je hierover dus goed voorlichten. Het voordeel van tabletten zoals Ibuprofen, Naproxen en Aleve is dat ze naast een pijnstillende werking ook een ontstekingsremmer zijn.
• Voor risico groepen kan het goed zijn om preventief antibiotica mee te nemen. Dit is uiteraard afhankelijk van je ziektebeeld maar ook hoe je huisarts hier tegenover staat.
• Dit helpt bij jeuk maar mag niet bij kinderen onder de 2 jaar gebruikt worden.
• Bij zeeziekte kun je medicijnen vrij verkrijgen (dus zonder doktersrecept) tegen reisziekte. Er is ook voor kinderen een polsbandje in de handel (Seaband). Ik heb de ervaring zelf niet maar het blijkt goed te werken.
• Wat sommige prettig vinden maar wat ik dan weer afraad is pleisterspray.
  Pleisterspray gebruik je om een bloeding te stoppen. Maar bloeden heeft een natuurlijke werking om de wond schoon te maken. Zeker schaafwondjes, waar het meestal voor word gebruikt zijn vaak vieze wonden die schoon moeten bloeden. De overig wonden waarbij wat meer bloedverlies is helpt het niet bij omdat de spray het niet voldoende afdekt. Het is maar een mening van mij maar wel met een visie.
• Rescue gel dat is dan wel weer tof spul. De naam zegt het al, het helpt tegen muggenbeten, geïrriteerde plekjes, als je aftersun toch niet afdoende werkt….

Blijf assertief!

Eigenlijk heb ik maar één conclusie.

Ga zelf het gesprek aan met je huisarts en je apotheker.
Ieder persoon heeft letterlijk zijn eigen paspoort en daar hoort ook een eigen voorbereiding bij.
Ik hoop dat je bij het plannen en uitstippelen van je reis ook aan al het bovenstaande denkt.
Je hebt maar één leven, één lijf dus ga daar zorgvuldig mee om!

Ik wens je een mooie zomer op en rond het water!

Hartelijke groet,

Tessa